[...] przypadek i poprostu zaczela mnie bolec glowa.Lecz od tamtej pory probojac podniesc duzy ciezar zawsze zaczynalo mi pulsowac w glowie po kilku minutach przestaje.Czy sa to jakies objawy przetrenowania?? . Jak narazie postanowailem zrobic sobie dwu tygodniowy odpoczynek.Co wy o tym sadzicie a moze ktos mial taki bol glowy? Z gory dzieki za [...]
Jony powodzenia zycze i dobrych efektów, bede sie przykladal caly czas to robie czasem zdarza sie przez swieta czy sylwa troche odpuscic ale ogolnie lece jak moge.Wrocilem z treningu niedawno i tak mysle zeby dodac sobie na cuttera proviron w dawce 25/50mg jeszcze niewiem stosowac jakies 7tyg.dac np 10-16.Co myslicie o tym?zapraszm do dyskusji. [...]
Witam mam pytanie jak cwiczycie na cyklu ? kazdą partie raz w tygodniu czy jak ? bo kazdy pisze na mase azda partia ras w tygodniu cwiczyłem tak przez miesiac i szczeze obwody bica stały w miejscu a kiedy zaczołem cwiczyc tak jak zawsze kazda partia 2 razy w tygodniu w tedy wszystko ładnie zaczoło rosnac hmm i męcz mnie jeszcze cos dlaczego na po [...]
[...] to do 10, bo zrobie sobie teppering z ostatniego miecha. Ogólnei teraz zaczalem jesc nawet slodkosci i nic nowego nei wyskakuje- to mi sie podoba!:P Zaczynam czuc sie jak czlowiek! Mój sylwester spedzony z moją piekną;) Oj działo sie a że na imprezy nie wbijacie chlopaki ojj wasza strata!!! Kobiety nas kochają wiec wyrywajcie no a jesli [...]
Skonczylem cykl na kre alkalynie i teraz zastanawiam sie nad nowym cyklem,zrobilem przerwe i regeneracje.Nie wiem czy teraz zrobic jeszcze raz cykl na KA czy moze KA+cp lub cos innego.Jak sadzicie,prosze o pomoc.
[...] Niezdązyłem zrobić sobie kuraka a byłem straszliwie głodny wiec zakupiłem pizze ktiora zjadełm a po 30 minutach poszedłem na siłownie. Ćwicze cwicze i coraz bardziej czuje jak mi sie w żołądku przewraca. Co tam mysle jakoś przezyje Ostatnie cwiczenie modlitewnik oparcie naciskało mi na brzuch to juz wogole był kosoms ale jakos wytrzymałem. ide [...]
ten produkt jest goracy, tak samo jak promocja! za te 200zl mozna zrobic 6-cio tygodniowy cykl na podwojnych dawkach, przy treningu 4xtyg. 2 porcje w treningowe, jedna w nietreningowy wtedy wychodzi 4000mg. KA w porcji, czyli 4g przed i 4 po treningu!!!!!!! + tyle samo argininy! Petarda!
[...] "snieg" szczególnie w ciemnosciach, literki mi skacza i pulsuja, i mam wrazenie ze kreci mi sie w glowie, i tak mam juz od 3 lat, wiec samo raczej nie przejdzie, badania jak rezonans glowy, eeg,rtg, badania u okulisty wychodza prawidlowo, co w zwiazku z tym moge zrobic zeby polepszyc sobie wzrok, tzn wrocic do dawnej postaci? najgorzej jest [...]
[...] dlatego tez ze wiekszosc z tego co napisałem było formą motywacyjna, pozatym linki do nawet nie tematow a działów ktore od poczatku swojej przygody powinna przeczytac, jak i po kolei poprostu przedstawiłem co wedle mnie powinna zrobić jeśli Cie to interesuje a sądze ze tak i słusznie to prosze autorke o odesłanie tej wiadomosci do mnie na [...]
solarium takim blondi mózg wypaliło, wiec nie ma sie co dziwic..... u mnie na siłe tez są fajni kolesie, przychodzi taki suchar 50kg, patrzy co by tu zrobic, a zrobie sobie z 3 serie siadów, pozniej z 2-3 seria na bary i zaraz patrze, a przed lustrem napina klate i bica, hmmmmmm a pompy na klacie jak nie było tak nie ma dziwne...
Ja tak samo zrezygnowalem z publicznej silki. Strata kasy to raz, a dwa ze w sezonie jest bardzo ciezko. W sztani meskiej 40 szafek i wszystkie pozajmowane. Pół biedy jakby jeszcze 3/4 z nich cwiczylo. Schodza sie grupki gimnazjalistów. Każda ma jakiegoś gitowca Sprzęt zajety, scisk, wiekszosc gadki niz cwiczenia. Trener zajmuje sie mlodymi, [...]
No to mam pytanie z rodzaju tych głupich Jak zbadac sobie czy jest sie odpornym na insuline Czy glukometrem zwykłym poprzez zbadanie poziomu glukozy we krwi da się to zrobić ?? jeśli tak to w jakim czasie rano/południe/wieczorem jaki posiłek a może carbo/glukoze wypic przed pomiarem w jakim odstepie czasu ??
mam ten sam problem . robiłem barki 2 tygodnie temu i po treningu bolał mnie lewy bark przez jakieś 2 godziny . a jak robiłem tydzień temu za głową i przed oczywiście sztangą to mnie strasznie bolało ale nie przerwałem treningu , już mija tydzień odkąt ćwiczyłem i nadal odczówam ten sam ból . nie moge nawet podnieść ręki tak żeby nie bolało . [...]
[...] ok 10 lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś na samym winie 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 5,6 kg dobrej jakości mięśnia 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: dobre 6 lat.. 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry [...]
[...] III. Brokuły (400gr) + 100gr ryżu brązowego IV. Po treningowy: cyc z kuraka 200/300gr+ 2 pomidorki V. Tuńczyk 100gr + białka jajka kurzego i kromka chlebka razowego VI. I tu jak zawsze mleczko 0.5% przed snem 250ml Czwartek I. Sok pomarańczowy + polędwica sopocka kilka plasterkow +ser gouda + pomidor + razowy chlebek II. Płatki [...]
[...] by m pasowalo zrobic w sobote nogi bo chodze na capoeire w czwartki i soboty wiec w czwartek nei chce meic zakwasow(nogi zaczynam dopiero trenowac pierwszy raz) a w sobote jak zrobie to jakos wytrzymam. Wiec niech mi ktos doradzi.A moze Wtorek: Plecy, barki, przedramie(mala intensywnosc) wiem, ze to dwie duze partie itp nie powinno sie robic [...]
no zalezy jaki cel ja chce jeszcze zrobic cos miesa wiec wrzucam propa zobaczymy powoli do celu poki co musze wrocic chociaz do takiego poziomu bf jak mialem przed wakacjami to juz bedzie sukces;)
Kopt, ok juz nic nie pisze, chcialam dobrze. Mam go dalej straszyc, ze mu ktos namieszal w glowie jak sam juz jest niezle tym poruszony, skoro z tym DA sie cos zrobic (nie mowie, ze dokladnie wiadomo na czym to polega, bo imho wszystko to sa do jakiegos stopnia spekulacje, bo to nie fizyka, ale mozna sie po tym poruszac). Nie mowie, ze to [...]
Oczywiście przy budowie endo krótkie estry testa z npp i winem. Aczkolwiek wygodniej byłoby zrobić ten cykl na enanie z antyestrogenem. Ps. Wiecej białka lub zdrowych tłuszczy jak obcinasz węgle. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-03 13:58:43
Do podjęcia jakichkolwiek działań niektórzy ludzie potrzebują jakiegoś impulsu. Jedni potrafią sami się zmobilizowac a drudzy muszą kupic do tego książkę... Nie ma co tutaj się dziwic, że lektura schodzi jak ciepłe bułki. Większośc tych co chcą coś z sobą "zrobic" jest ostro zdesperowana i nie myśli racjonalnie na temat opłacalności [...]
IZOTEK c.d.
